суббота, 28 декабря 2013 г.

Очищение в предверии Нового года.



В предверии Нового года я уже советовала подвести итоги и прописать планы на следующий год. Это конечно просто чудесно, но чтоб они были максимально честными и полезными необходимо очистить себя. Можно сначала провести анализ, а потом заняться очищением, можно и наоборот, тут как вам удобнее. Но скажу так, что работа по очищению займет у вас не один час и даже не один день. Нужно постараться максимально очистить себя от прошлогодних не нужных зашлакованностей во всех понятиях. Мы должны и мы хотим войти в Новый год чистыми слитками золота, для этого нужно максимально поработать. Рекомендовано очищение со всех сторон развития и сфер жизни. Тяжело начать что-то продуктивное, новое, сильное, перспективное в грязи. Для этого нужно очистить свой путь, место для хорошего. Каждый по разному развит и осведомлен, поэтому эта ответственная работа будет у всех разной.

пятница, 27 декабря 2013 г.

Загадаю - СЧАСТЬЕ!!!



Будут бить московские куранты
Шампанское взорвется сладкой пеной
Пробка вылетит на елочные бАнты
Бенгальские огни искрят о переменах.

А я...а я зажгу свое желание
На скромной бумаженке
Пускай дымок летит со счастьем на свиданье
Как огни на новогодней елке.

Смотря как пепел падает в бокал
Летят слова в пугливой голове
И не смотря на всю свою мораль
Я загадаю о самом сокровенном -
Счастье!!!

Олег Скрипка "Щедрик" / Oleg Skrypka "Shchedryk"

10 правил счастливой жизни)))

воскресенье, 22 декабря 2013 г.

Все временно.



Душа поет,

Цветет погода
Уходят прочь
Печали и невзгоды.

Белый снег искрится
Где-то далеко
И зима лишь снится
Но это ничего.

Мелодия души
Перебирает струны
А может быть и клавиши
Рисуют мысли - дюны.

Солнечные лучики
Робко пробиваются
Снежные комочки
Тают, улыбаются.

Новый год крадется
Как-то неуверенно
Взмахну мелом судьбы
И напишу - "ВСЕ ВРЕМЕННО"!

четверг, 5 декабря 2013 г.

Хороводы жизни.



Бывает кофе с сахаром и без.
И в жизни тоже так бывает:
То вдруг наполнена искринками чудес,
То просто хлещет, а порою — убивает…

В сей жизни хороводятся
Успех, падение, и радость, и беда.
Одни друзья находятся,
Другие — исчезают навсегда…

Любовь с разлукой тоже дружат.
Такое жизненное «се ля ви»…
Когда тебя падения тревожат —
Кусочек сахара в свой кофе положи!

Жемчужины мысли

суббота, 30 ноября 2013 г.

Итоги.


Ну вот. Не за горами последний месяц 2013 года. Сегодня 30 ноября. Время подведения итогов за прожитый месяц. А завтра 1 декабря - время планирования на последний многозначительный, суетливый месяц декабрь. А в декабрееее))) время подведения итогов  за весь год. Что нажили, что прожили, что было хорошо и что не очень. Какие выводы сделаны. И как теперь дальше всем этим пользоваться и со всем этим поступить. Советую составить план, или взять стандартный вариант из Интернет и все таки провести эту тяжелую работу. Чему-то мы обрадуемся, чему-то нет. Но эти знания и опыт нужны нам в дальнейшем. В моей ситуации как всегда все очень сложно, ничего не решено, но очень много прожито и пережито. Самый последний рывок и он должен быть действительно последним, окончательным. Нечего тащить за собой в новый год груз не решенных проблем этого года. Так что желаю всем терпения, рвения и самокритичности для честного подведения итогов!
      Удачи :) 

четверг, 21 ноября 2013 г.

Моя личная мандала.

Ма́ндала (санскр. मण्डल — круг, диск; тиб., Вайли dkyil 'khor; монг. мандал) — сакральное схематическое изображение либо конструкция, используемая в буддийских и индуистских религиозных практиках.

среда, 20 ноября 2013 г.

Утреннее настроение



 «Вхожу в чудесный дивный сад, сад своего сердца». И найти там цветок, любимый цветок, и представить, что этот цветок распускается в твоем сердце в первых лучах восходящего солнца. Всю красоту, чистоту, аромат этого цветка вдохнуть в себя. Побыть в этом образе цветка. Почувствовать эту красоту, искренность, благодарность, все, что в цветке, его первозданность. 

Светлана Хисамутдинова

Утренняя мантра

Купаюсь в радостном рассвете,
Какое счастье – жить на этом свете,
С восторгом детским новый день встречать
И в этой красоте к мечте бежать!


Светлана Хисамутдинова

Новый день

– Вы знаете, я очень хотела новизны в минуту утреннего пробужденья, по-новому взглянуть на жизнь свою, на смысл и важность своего рождения...
И точно так же, как река течет,
И в тот поток нельзя ступить два раза,
Так каждый день и чист, и нов,
Принять его нам надо, как награду.
Пусть в прошлом были трудности и неудачи,
Но в новый день сумей войти не плача.


Светлана Хисамутдинова

Счастливый случай.

Просто жизнь надо принять,
Как счастливый случай,
Подниматься над собой,
Становиться лучше,
Благодарности зерно
Чтоб произрастало
И чтоб солнце каждый миг
Нам всегда сияло.
Вера, искренность, любовь
И служенье миру,
Радость и души покой –
Так необходимы.
Чтобы воспевать Творца,
Нам нужна любовь
И способность ей делиться
Вновь, и вновь, и вновь.


Светлана Хисамутдинова

Свободная душа

Привязанность, ты от меня уйди,
Я от тебя уж больше не завишу,
Свободна в выборе своем
И цель свою я ясно вижу.
Никто не должен мне, и я
Свободна от долгов и принужденья,
Счастливая, свободная душа –
Я поздравляю тебя с днем рожденья.


Светлана Хисамутдинова

суббота, 16 ноября 2013 г.

Что –самая сладкая сладость на свете?


Что –самая сладкая сладость на свете?
Сахар – могла я когда-то ответить.
Мед, мармелад, пастила… и щербет..
Только теперь поняла я ответ- 
Родного ребеночка– запах макушки,
Что остается на нашей подушке,
Пальчики нежные… и ноготки–
Попка, коленочки…и локотки…
Что – самая горькая горечь на свете?
Горчица – могла я когда-то ответить…
Редька и уксус… полынь и хинин..
Ну а теперь – мой ответ – лишь один:
Губки дрожащие – плач на подходе
Вот от чего мое сердце заходит 
Самая горечь – родного ребенка–
Полные слез и обиды глазенки…

пятница, 15 ноября 2013 г.

Любовь и трусость



Почему так нередко любовь непрочна?
Несхожесть характеров? Чья-то узость?
Причин всех нельзя перечислить точно,
Но главное все же, пожалуй, трусость.

Как принять решение в трудной ситуации?



В жизни каждого человека наступает момент, когда ему необходимо принять какое-то серьезное решение, которое может очень сильно изменить его судьбу. Как правило, если человек осознает всю трудность своего положения, то принимать такие решения очень тяжело. Судьбоносные решения принимать легко, когда ты не думаешь или когда не понимаешь, что делаешь выбор. В чем человек, понимающий свое положение и сталкивающийся с необходимостью принять трудное решение, может найти опору? Предлагаю вам вместе со мной подумать над возможными ответами на этот вопрос.

Невроз. Симптомы. Лечение неврозов



Невроз (или как его еще называют невротическое расстройство) – это общее название группы определенных функциональных психогенных обратимых расстройств. Невроз имеет прямую тенденцию к затяжному течению. На сегодняшний день невроз характеризуется снижением умственной и физической работоспособности. Чаще всего проявляется в виде истерики или вариантов навязчивого поведения и является астеническим состоянием человека. Невроз напрямую связан с состоянием нервной системы, и если человек испытал какие-либо сильные переживания, стрессы, или имелось какое-то другое воздействие на нервную систему, то вероятность возникновения нервоза увеличивается. Как показывает практика, невроз, чаще всего, происходит из-за сильных стрессовых ситуаций. Именно стресс является причиной истощения нервной системы, в результате чего нарушается сердечный ритм, а также работа желудка и других органов.

Мой романтический ужин.


В гороскопе сказали, что сегодня очень кстати будет ужин при свечах. Идея мне конечно очень нравится. Но вот главная проблема - мужчины то рядом нет никакого. Просто жуть. Самой смешно и одновременно страшно от этих мыслей. Но ужин то хочется! Поэтому решила выйти из положения и все таки воспользоваться прекрасной и заманчивой идее об ужине. Сначала подумала о своей сестре. Она тоже девушка в данный момент свободная и романтичной она была всегда. Как бы персона подходящая. Но хорошенько поразмыслив поняла, что делиться собой сегодня просто не в силах. У меня их просто нет. Я настолько пуста, что сама еле вытягиваю на любви и энергетике своих любимых девочек. Да я знаю, звучит как вампиризм, но я поняла, ну и прочитала однажды, что мама и ребенок могут только наполнять друг друга, делиться и меняться энергией любви. Но никак не могут быть вампирпми  друг для друга.    И тут меня осенило, эврика! Зачем же энергию семьи раздавать  кому-то, это дорого, ее надо сохранять и умножать. Так что сегодня меня ждет впервые в жизни самый интересный романтический ужин. Я конечно же красиво сервирую стол, скатерть, приборы, свечи. Все должно быть идеально. У нас с девочками будут красивые наряды. Будет звучать нежная музыка. В меню будет рыба, грибочки, тушеные овощи, а на гарнир ароматный рис со специями. Можно добавить еще какой-нибуть легкий салат.  Пить мы будем безусловно шампанское!!! (детское конечно))). А на десерт можно выбрать мороженное с тертым шоколадом или творожный тортик, здесь нужно посоветоваться с дочерями. Думаю все пройдет на высшем уровне. В конце вечера можно потанцевать, хоть легкие, зажигающие,  хоть медленные,  глубокие танцы. Отчет о сових впечатлениях обязательно потом вам расскажу)))

среда, 13 ноября 2013 г.

Гороскоп на 2014 г. Год Деревянной лошади. Общий.


Говоря о наступающем 2014 годе деревянной Лошади, хочется сказать, что это время станет знаковым для многих представителей знаков Зодиака, многих людей полностью изменит, и подготовит к превратностям жизни. Это время станет испытанием для многих неподготовленных людей, которые не привыкли рассчитывать лишь на свои силы и в большинстве случаев полагаются на коллег по работе, на родных и близких. Этим будут «грешить» представители знаков Рак и

Хрип...


Иногда, когда кажется, что как раз-то все и хорошо, именно в такие моменты больше всего хочется кричать. Кричать что есть мочи. Вот только крик получается - немой, глухой, просто хрип. Так хочется чтоб хоть кто-то услышал. А ведь ждать этого бесполезно. Для тех кто может услышать это, кричать отчаянно не надо. Они все видят так...просто так. Когда смотрят на тебя. Когда слушают тебя, когда чувствуют тебя.Ведь как бы ты не улыбался, а если на душе горько, то даже рука будет дергаться от нервного истощения. Будто хорошо, а будто и нет. Мы ведь все равно не знаем, что такое хорошо. Каждый думает по своему. Но кажется почему то, что мне таааак плохо. И нет у тебя времени и места где ты можешь закрыться и переждать свою "печаль", "грусть", "истощение". Нет подзарядки. Но это еще не все и не главное, убивает больше всего то, что ты должен быть двойным человеком, лицемером. Улыбаться и плакать. Глазами улыбаюсь, а в сердце плачу.  Но... финал и изюминка в этом такая, виноват то во всем и всегда кто? - ТЫ сам. Всегда!

Чтоб каждый смотрел так в глаза своей любимой!!!



Наслаждайтесь


вторник, 5 ноября 2013 г.

Быть единственной!!!



Я хочу быть ... последней женщиной...
окончательной ... заключительной...
Не уболтанной.... а обвенчанной...
Ясным светом ... твоей обители...

Добрым утром... и тихой пристанью....
И, сводящим с ума... желанием...
Я хочу быть ... контрольным выстрелом...
и последним твоим.... признанием...

Я хочу быть... твоими крыльями...
этим легким, надежным... бременем...
Я хочу быть ... твоими былями...
в рамках времени... и безвременно...

Не умею я жить... на меньшее...
Что ты смотришь в глаза ... так пристально?...
Я хочу быть ... последней женщиной...
Я хочу быть твоей.... единственной...

суббота, 26 октября 2013 г.

Любима...



Я одинока... Но любима...
Смеюсь, когда так хочется рыдать...
Я сильная... Но так легко ранима...
Я забываю... чтобы не прощать...

Я ненавижу ложных обещаний...
И от реальности скрываюсь я в мечте...
Я говорю... хотя боюсь признаний...
Ловлю улыбки... зная, что не те...

Я слабая - чтобы принять решение,
Но сильная - чтобы сама решить...
Я разбиваю сердце - за мгновение,
и заставляю с этим себя жить...

Я не хочу... но часто отпускаю...
Не говорю я важные слова...
И навсегда я ухожу... И не прощаю...
Всегда среди друзей... Но я - одна...

Я не умею врать... но и не верю,
ярким улыбкам и чужим "Люблю"...
Переживаю каждую потерю...
И поздно, слишком, о прощении молю...

Меня понять легко... Но слишком сложно
заставить к себе ближе подпустить...
Я гордая - где это невозможно...
Но я умею - искренне любить...

воскресенье, 20 октября 2013 г.




Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь- как правильно жить.

четверг, 17 октября 2013 г.

Песнь песней царя Соломона 8 : 6



"Положи меня, как печать, на сердце твое, как перстень, на руку твою: ибо крепка, как смерть, любовь; люта, как преисподняя, ревность; стрелы ее - стрелы огненные; она пламень весьма сильный."

                                                                  Синодальный перевод

"Положи меня как печать на сердце свое, как печать на руку свою, потому что любовь сильна как смерть, она требует исключительной ПРЕДАННОСТИ".

                                                     Перевод Нового мира


Кажется в этих строках заключена вся истина о любви и ревности. То же актуально и сегодня. Поэты современники пишут столько стихов о любви, а цари прошлых лет показали всю ее сущность еще тысячи лет назад.

четверг, 10 октября 2013 г.

Oтбелить зубы и не нанести им вреда?



Oтбелить зубы и не нанести им вреда?
Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.

от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!

Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Но это невкусно!
Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!

Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все.

среда, 9 октября 2013 г.

Бог гарантий не дает!!!


Мы закрываемся от мира плотной дверью, похоронив свои самые смелые мечты в склепе опыта, "знания", здравого смысла. Привыкаем к банальности и бессмысленности обыденной жизни. "Одно и то же, одно и то же", - шепчут мгновения проходя через нас. И этот яд сожаления об утраченных возможностях проникает в каждую клетку, оседая печалью на стенах души. Но рано или поздно каждый из нас достигает момента, когда чувствует: "Все! С меня довольно!". И в это время мы готовы сделать что угодно, чтобы вытряхнуться из своей удобной клетки, отбросить тяжесть ограничений, освободить свою мечту, почувствовать трепет ее крыльев и сделать прыжок в неизвестность.  В пространстве неизвестного нет гарантий и страховок. Бог гарантий не дает! Но даже в самом густом тумане можно сделать первый шаг.Вот и делай его! Только он один и важен.

среда, 18 сентября 2013 г.

Любовная зависимость???



Любовная зависимость (аддикция) – это разновидность аддитивного поведения с фиксацией на сексуальном партнёре.

Зависимые от чувства любви люди страдают от душевной боли и от страха быть покинутыми. При этом такие люди неспособны наслаждаться самим партнёром.

суббота, 14 сентября 2013 г.

Как убрать темные круги под глазами?


Появление темных кругов часто ставит нас в тупик. Стоит только перенервничать, не выспаться – и вот уже синяки прочно обосновываются на коже вокруг глаз. Как от них избавиться? Используй народные средства, которые уже через несколько дней помогут забыть о проблеме.

1. Натри на мелкой терке одну сырую очищенную картофелину. Две чайные ложки массы смешай с одной чайной ложкой растительного масла, лучше оливкового. Смажь кожу вокруг глаз растительным маслом, после чего наложи на проблемное место приготовленный состав. Через двадцать минут смой маску крепкой заваркой черного чая, наполовину разбавленной водой. Результат будет заметен сразу.

2. Натри свежий огурец на мелкой терке. Половину столовой ложки полученной массы смешай с таким же количеством измельченной зелени петрушки или кинзы. Добавь чайную ложку сметаны, размешай и наложи смесь на кожу под глазами. Через пятнадцать минут умойся. Также можно накладывать на кожу вокруг глаз кружочки свежего огурца. Делая такую процедуру ежедневно, о синяках под глазами можно будет забыть навсегда.

3. Если синяки под глазами появляются регулярно, по утрам делай следующую процедуру. Сразу после умывания в течение двух-трех минут массируй кожу вокруг глаз подушечками пальцев. Двигайся от виска по линии нижнего века к переносице. После этого на наружные уголки закрытых глаз положи указательные пальцы и слегка растяни кожу к вискам. Крепко зажмурь глаза, сосчитай до шести и полностью расслабь веки. Повторяй процедуру в течение десяти дней.

4. Убрать темные круги под глазами можно с помощью меда и кефира. Смешай ингредиенты в равных количествах до густоты геля и наложи на проблемную зону за двадцать минут до сна. Утром синяки станут менее заметными.

5. Отличным средством, помогающим избавиться от темных кругов под глазами, считается творог. Хорошенько разотри его и наложи под глаза на пятнадцать минут. Остатки маски убери с помощью ватного тампона, предварительно смоченного в холодном черном или зеленом чае.

6. Можно использовать специальную питательную маску для век, которая эффективно борется и с синяками под глазами. Очищенные грецкие орехи измельчи в кофемолке до состояния муки. Две чайные ложки этой муки размешай с одной столовой ложкой растопленного сливочного масла и добавь в полученную массу две-три капли свежевыжатого лимонного сока. Нанеси смесь на кожу вокруг глаз на двадцать минут, после чего смой водой.

7. Быстро избавиться от синих кругов под глазами помогает компресс из черного чая. Залей одну чайную ложку чая четвертью стакана кипятка. Настаивай в течение получаса, после чего процеди. Смочи ватные тампоны в заварке и приложи к проблемной зоне. Длительность процедуры – 15 минут. За это время чайные тампоны нужно поменять дважды. В завершение протри область вокруг глаз ватным тампоном, смоченным в холодной воде, и смажь любым питательным кремом.



Собеседник

пятница, 13 сентября 2013 г.

Протеиновые коктейли


Протеиновый коктейль с какао (вариант 1)

Состав:

Творог: 300г;

Молоко (обезжиренное): 200 мл;

Вода: 100-200 мл;

Какао: 1 ст.л.

Коктейль с какао содержит:

Белок: 48 г;

Углеводы: 26 г;

Жиры: 0 г.

Энергетическая ценность: 320 ккал.


среда, 11 сентября 2013 г.

Что такое ВВ-крем и СС -крем ?





ВВ-крем – это увлажняющий крем, тональная основа, крем против загара и праймер в одном лице / Shutterstock.com


ВВ-крем или blemish balm cream – косметическое средство, разработанное специально для маскировки недостатков кожи. ВВ-крем представляет собой симбиоз крема и тональной основы, совмещая функции двух этих продуктов.

вторник, 3 сентября 2013 г.

Удивлена


Если чего-то хочешь, то обязательно это сделаешь! Гласит "народная мудрость." "Нет времени" - отговорка для ленивых. Сегодня утром ехала как обычно на работу. на очередной остановке садится женщина в среднем возрасте. Вся такая суматошная, с пакетами. Еле села и тут - достает книгу. Судорожно начинает листать страницы, на какой же она остановилась. Так сильно листает, что мне на соседнем сиденье слышно запах старых страниц. И... Начинает читать. Казалось бы ничего особенного, если женщина едет далеко и надо себя развлекать. Но... Ехать ей то надо было всего пару остановок. Начинаю рассматривать ее внешний вид. И тут, шок, ее ногти. Причем и на ногах и на руках. Очень не красивой формы, грязные, разной длинны, загрубевшие заусеницы и кутикула. Я в шоке. Шквал вопросов. Одета очень просто. Волосы в таком же стиле, короткая стрижка, среднестатистической женщины ее возраста. Кто же она? Ей так надо было прочесть книгу? Сомневаюсь, это был роман, я конечно же проглотила несколько сторк. У нее несбывшаяся мечта быть интелегентной женщиной? Или возможно она - хорошо образованная, но не в своей тарелке. Ну бывает такое, не в тот вагон села, не за того замуж вышла, или не дай Бог случилось чего. Но в любом случае она могла выглядеть аккуратнее, держа книгу своими страшными пальцами. Мама с детства учила: "главное не красиво, главное чисто, выглажено, аккуратно"!  И тут такая история. Строчка из книги: "нам нет нужды врать"! Может она послана свыше чтоб я обратила на нее внимание и прочла что-то важное? Возможно.  

понедельник, 19 августа 2013 г.

Chillout mix 2012 vol.2

Подсознание поможет сделать выбор


Часто людей ставит в тупик сама необходимость делать выбор. Особенно если выбор сложен, а каждый вариант хорош по-своему и не имеет явных преимуществ перед другим. Именно вопросы выбора приводят многих людей ко мне: «Кого из парней выбрать? Уйти от жены к любовнице или от любовницы к жене? Остаться в городе Д. или уехать в город К.? Остаться на работе или уйти в бизнес…». Выбор всегда сложен, всегда приходится отказаться от чего-то одного в пользу другого. Сложно, мучительно, долго, тяжело, неприятно. Как хорошо, если бы не нужно было самому решать. Именно такую ответственность пытаются переложить на меня некоторые люди. «Решите за меня, что для меня будет лучше». Я не даю советы, а просто описываю последствия того или иного выбора: «Если выбрать вариант А, то будет так. Если выбрать вариант Б, то будет так», и оставляю право выбора за людьми.

А выбор нужно делать самостоятельно, осознанно, обдуманно, аккуратно, трезво. Но как часто «кипят мозги» от такой работы!

среда, 17 июля 2013 г.

Настройся на волну ребенка.



Вечный вопрос "Как правильно воспитать ребенка ?" или "Как воспитать хорошего порядочного человека из своего чада ?", "Как стать другом своему ребенку?" не обошел стороной и меня. Еще до того как у меня появились свои детки я задумалась об этом. Смотря на других детей и их родителей, размышляла над этим. Одни дети вели себя как воробышки, тихие и послушные, а другие карежились изводя себя и своих родителей истериками. Раз есть слово "непослушание" значит есть слово "наказание" и тут появляется расхождение на две категории: одни родители верещат на чем свет стоит, стыдят ребенка, сравнивая его с другими и даже прибегают к рукоприкладству. Обычно следует фраза : "Ну что за дети пошли", "Ну как до него достучаться?". А другие тихо беседуют с нашалившим ребенком, объясняясь и договариваясь. В конце чего обнимаются и остаются счасливыми. Анализируя ситуацию провожу параллель. И знаете что? Они одинаковые! Родители и дети. Уже тогда я для себя решила быть во второй категории родителей и развивать "долготерпение" и "спокойствие", чему кстати меня учила моя "спокойная как удав" мама. 
И вот у меня есть своих два карапуза. Девочки-близняшки, уже по 4 года. Как ни странно этот "вечный" вопрос о воспитании меня не очень тревожит. Я не читаю книг по воспитанию детей, не хожу на треннинги. Мои дети - ответ на этот вопрос. Мы воспитываем друг друга. Здесь актуальна цитата одного из великих: " Перестаньте воспитывать детей. Займитесь воспитанием себя." Чему бы вы не учили ребенка, он будет делать так как вы.  И это ясно видно на примере наших детей. Если мне в них что-то не нравится я ищу корень проблемы в себе. Иногда даже искать не приходится, они мне говорят: "мама, ты же сама так говорила" или "ты же сама так делала". Вот тогда и стыдно перед собственными детьми.
Воспитание в первую очередь должно быть основанно на любви. Все через любовь, тогда любые вопросы будут решаться легко. Взгляд на ребенка должен быть только через призму любви, а не критики, сравнения и анализа. Конечно же я обращаюсь в свое детство, смотрю на примеры окружающих и делаю выводы. Что я хочу привить своим детям и от чего хочу уберечь. Не делайте четких разграничений. Что должен или не должен делать ребенок.  Давайте направление ребенку и шанс выбрать самому серединку. Старайтесь слышать и чувствовать его.
Принимайте и понимайте решения и поступки своего ребенка. Не можете, просите чтоб он вам объяснил свой поступок. 
Как достигнуть взаимопонимания между поколениями? Все очень просто. Нет разницы в возрасте, есть разница в воображении. Я до сих пор прыгаю со своими девочками в скакалку, играю с надувными шарами и футболю мячик по лужам. И в то же время когда я ухожу на работу они не закатывают мне истерики "поиграй с нами". Взаимопонимание - "всему свое время". Я стремлюсь быть со своими детьми как пазлы. Учусь у них - учу их.
Хотите чтоб ребенок был любящим, послушным, заботливым и не обманывал вас? Будьте такими сами. Не смотрите на то, что ребенок еще вроде маленький. Поверьте дети очень наблюдательны. Запоминайте, что обещаете ребенку и обязательно выполняйте. Не давайте пустых обещаний, вы же их потом и получите обратно. Если по какой-то причине вы не можете выполнить обещание, объясните это ребенку, не со своей позиции: "я мама- я всегда права", а со стороны ребенка. 
Помните вы со своим ребенком на одной волне, на одних энергиях. Чувстуйте ребенка. Ставьте себя на его место. Не повышайте голос в разговоре, старайтесь для начала успокоиться сами. Тогда самый неприятный разговор закончится триумфом.
Давайте любовь своему ребенку. Не забывайте говорить об этом. В ответ вы получите то же. И тогда волна счастья захлестнет вас. Постоянно обнимайте свое чадо, в этом случае либо он получит от вас заряд энергии, либо вы от него заряд лечащей энергии.
Настройтесь со своим ребенком на одну волну и тогда между вами навсегда заложится фундамент доверия и взаимопонимания.

суббота, 13 июля 2013 г.

Сдавленный крик

Сдавленный крик
Так - что тошнит
Больно до боли физической.

Вырвите сердце
Где этот клик?
Дайте разряд электричества

Слезы - вода
Злоба и гнев
Дайте влаги живительной

Умоюсь святой
Божьей водой
Получите Ваше величество

Кипр 2014

Дикие пляжи солнечного Кипра. Восход. Бушующие волны. Нежный песок. Лоснящиеся лучи солнца. Мысли ни о чем. Покой и умиротворение. Другие человеческие души не мешают волнами своих суетных мыслей. Лотос раскрылся и распустился. Набирается сил и живительной влаги. Кипр 2014...

пятница, 12 июля 2013 г.

Кубера мудра


Кубера - бог богатства. Мудра дарит внутреннее спокойствие, уверенность и невозмутимость. Придает уверенности в достижении цели и исполнении желания.
Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев. Остальные два пальца положите в середину ладони.
Мудра может применяться для ускорения исполнения различных желаний при различных обстоятельствах жизни, от поиска места для парковки до самого грандиозного. Вообще мудра поможет, вообще мудра поможет если речь идет о целях, которых хотят достигать, или желаниях которые должны осуществляться, здоровье не исключение.
Сила влияния мудры зависит от интенсивности. Важно не то, как долго практикуется мудра, а то с какой интенсивностью.
Практика проста: вы формируете мысленно, абсолютно ясно и четко, без отрицаний ваше желание или вашу цель, спрашиваете свое сердце, будет ли исполнение этого благом для вас, для других людей и для окружающего мира. Если так то вы прикладываете друг к другу три пальца, высказываете громко ваше желание, нажимая при этом каждый раз на пальцы. Готово! Если речь идет о стоянке, новой одежде или о подобных мелочах, то мыслительная подготовительная работа (визуализация) не так важна,  но в остальном она необходима и должна делаться ежедневно 1-2 раза несколько дней или даже недель подряд.
Рисуйте себе мысленно вашу цель, ваше будущее или ваше особенное желание, расцвечивайте эти картины во все цвета. Вызовите при этом чувство, как если бы это была уже действительность. Мысль - это свидетельствующая сила, отец; чувство - это определяющая сила, мать. Цель - это дитя. Цель нуждается в заботе, питании и терпении. как с растениями, которые после высадки семян долго нуждаются в большой заботе, пока не достигают полного процветания, так же с целями и желаниями. Мы должны вложить в них частичку себя.
Аффирмация: "Я отдаю самое лучшее и получаю взамен то, что мне дано".

Настройка подсознания.



Проснувшись утром, поблагодарите Вселенную за новый прекрасный день и проговорите несколько своих любимых аффирмаций, чтобы настроится на нужный лад.
Затем заявите:"Я хочу сделать зарядку". А теперь действительно встаньте и сделайте зарядку, скажите громко вслух: "Все мои желания исполняются!".
Затем скажите:"Я желаю умыться". И отправляйтесь умываться.
После этого опять скажите: "Все мои желания исполняются!".
А теперь можно заявить: "Я желаю выпить кофе!". Идите и пейте кофе.
А затем заявляете: "Все мои желания исполняются!".
 И так далее. Считается, что желания людей не исполняются, потому что подсознание не может поверить в то, что действительно любое желание может исполниться.
Это упражнение способствует снятию такого ограничения с вашего подсознания. Так вы постепенно приучаете свое подсознание, что все ваши желания исполняются. И со временем это начнет происходить само собой. Сначала редко, а потом все чаще и чаще.

Упражнение Цигун: оживить и отпустить



Совершая вдох, представьте, что воздух - это энергия. Увидьте, как она наполняет ваше тело, и направьте ее на осуществление своего желания. Представьте свою цель. Возможно, вы увидите момент ее реализации или сможете воспроизвести ощущение достигнутого успеха.  Используйте свое сознание, чтобы побывать в стране сбывшихся желаний. А теперь представьте, что воздух (энергия) направляется к вашей цели. Увидьте, как энергия питает и оживляет ее. Просто представьте, что воздух - это волшебная сила, способная вдохнуть жизнь в ваше намерение.
Отпустите видение. Больше ничего не нужно делать.

Медитация "Гора Меру"

Представьте себе, что вы стоите на вершине мира, на горе Меру. Вокруг - только снежные вершины, стоящие миллионы лет и хранящие ответы на все вопросы. 
Глубоко вдохните холодный воздух, соединяя руки над головой. На вдохе опустите их на уровне сердца, а на выдохе - еще ниже, до земли, касаясь земли, соединяясь с ней, приобретая "укорененность". Затем на вдохе поднимите руки вновь на уровне сердца, ладонями вниз, поменяйте местами ладони и поднимите руки вверх, разворачивая ладони к небу, и спросите:"В чем мое предназначение?" или "Зачем я пришел в этот мир?". 
Вы стоите и ощущаете себя частью чего-то большего, чем вы, частью великого вселенского плана.И в реализации этого плана есть и ваш вклад, ваша миссия. Вы можете увидеть ответ в рисунке облаков., услышать его в шуме ветра, он может прийти в виде знака, в виде строчки в книге, в виде подарка. задайте вопрос и позвольте миру ответить на него. Вы пришли в этот мир для чего-то важного, и в глубине вашей души есть ответ на этот вопрос, чему вы служите.  

четверг, 4 июля 2013 г.

Лететь!



И я стою на краю
Готовая шагнуть вперед
Не гибели навстречу только
Туда куда ветер несет.

На встречу счастью, переменам
Подвластна воли я своей
Шагая вперед, не робея - 
Расставлю руки.  Полететь!!!

пятница, 28 июня 2013 г.

Likki Li "I follow"



Oh, I beg you: can I follow?


   Ох, я упрашиваю тебя:
 "Могу ли следовать за тобой?"
Oh, I ask you: why not always?
Ох, я спрашиваю тебя: "Почему не всегда?"
Be the ocean, where I unravel,
Будь океаном, в котором я раскроюсь, (1)
Be my only, be the water and I'm wading
Будь моим единственным, будь водой, и я приду по мелководью.
You're my river running high, run deep, run wild
Ты моя река, бегущая ввысь, беги вглубь, беги бурно...


I, I follow,
Я, я следую,
I follow you deep sea baby,
Я следую за тобой в глубокое в море, малыш,
I follow you.
Я следую за тобой.
I, I follow,
Я, я следую,
I follow you dark room honey,
Я следую за тобой в тёмную комнату, милый,
I follow you.
Я следую за тобой.


He a message, I'm the runner,
Он – письмо, я – гонец,
He's the rebel, I'm the daughter waiting for you.
Он – мятежник, я – дочь, ждущая тебя.
You're my river running high, run deep run wild
Ты моя река, бегущая ввысь, беги вглубь, беги бурно...


I, I follow,
Я, я следую,
I follow you deep sea baby,
Я следую за тобой в глубокое в море, малыш,
I follow you.
Я следую за тобой.
I, I follow,
Я, я следую,
I follow you dark room honey,
Я следую за тобой в тёмную комнату, милый,
I follow you.
Я следую за тобой.


You're my river running high, run deep run wild
Ты моя река, бегущая ввысь, беги вглубь, беги бурно...
I, I follow,
Я, я следую,
I follow you deep sea baby,
Я следую за тобой в глубокое в море, малыш,
I follow you
Я следую за тобой.
I, I follow, I follow you, dark room honey,
Я, я следую, я следую за тобой в тёмную комнату, милый,
I follow you
Я следую за тобой.
I, I follow,
Я, я следую,
I follow you deep sea baby,
Я следую за тобой в глубокое в море, малыш,
I follow you
Я следую за тобой.
I, I follow, I follow you, dark room honey,
Я, я следую, я следую за тобой в тёмную комнату, милый,
I follow you
Я следую за тобой.


I, I follow,
Я, я следую,
I follow you deeps sea baby,
Я следую за тобой в глубокое в море, малыш,
I follow you
Я следую за тобой.
I, I follow,
Я, я следую,
I follow you, dark room honey,
Я следую за тобой в тёмную комнату, милый,
I follow you
Я следую за тобой.


Источник: http://www.amalgama-lab.com/songs/l/lykke_li/i_follow_rivers.html#ixzz2XXhGZBHW