среда, 17 июля 2013 г.

Настройся на волну ребенка.



Вечный вопрос "Как правильно воспитать ребенка ?" или "Как воспитать хорошего порядочного человека из своего чада ?", "Как стать другом своему ребенку?" не обошел стороной и меня. Еще до того как у меня появились свои детки я задумалась об этом. Смотря на других детей и их родителей, размышляла над этим. Одни дети вели себя как воробышки, тихие и послушные, а другие карежились изводя себя и своих родителей истериками. Раз есть слово "непослушание" значит есть слово "наказание" и тут появляется расхождение на две категории: одни родители верещат на чем свет стоит, стыдят ребенка, сравнивая его с другими и даже прибегают к рукоприкладству. Обычно следует фраза : "Ну что за дети пошли", "Ну как до него достучаться?". А другие тихо беседуют с нашалившим ребенком, объясняясь и договариваясь. В конце чего обнимаются и остаются счасливыми. Анализируя ситуацию провожу параллель. И знаете что? Они одинаковые! Родители и дети. Уже тогда я для себя решила быть во второй категории родителей и развивать "долготерпение" и "спокойствие", чему кстати меня учила моя "спокойная как удав" мама. 
И вот у меня есть своих два карапуза. Девочки-близняшки, уже по 4 года. Как ни странно этот "вечный" вопрос о воспитании меня не очень тревожит. Я не читаю книг по воспитанию детей, не хожу на треннинги. Мои дети - ответ на этот вопрос. Мы воспитываем друг друга. Здесь актуальна цитата одного из великих: " Перестаньте воспитывать детей. Займитесь воспитанием себя." Чему бы вы не учили ребенка, он будет делать так как вы.  И это ясно видно на примере наших детей. Если мне в них что-то не нравится я ищу корень проблемы в себе. Иногда даже искать не приходится, они мне говорят: "мама, ты же сама так говорила" или "ты же сама так делала". Вот тогда и стыдно перед собственными детьми.
Воспитание в первую очередь должно быть основанно на любви. Все через любовь, тогда любые вопросы будут решаться легко. Взгляд на ребенка должен быть только через призму любви, а не критики, сравнения и анализа. Конечно же я обращаюсь в свое детство, смотрю на примеры окружающих и делаю выводы. Что я хочу привить своим детям и от чего хочу уберечь. Не делайте четких разграничений. Что должен или не должен делать ребенок.  Давайте направление ребенку и шанс выбрать самому серединку. Старайтесь слышать и чувствовать его.
Принимайте и понимайте решения и поступки своего ребенка. Не можете, просите чтоб он вам объяснил свой поступок. 
Как достигнуть взаимопонимания между поколениями? Все очень просто. Нет разницы в возрасте, есть разница в воображении. Я до сих пор прыгаю со своими девочками в скакалку, играю с надувными шарами и футболю мячик по лужам. И в то же время когда я ухожу на работу они не закатывают мне истерики "поиграй с нами". Взаимопонимание - "всему свое время". Я стремлюсь быть со своими детьми как пазлы. Учусь у них - учу их.
Хотите чтоб ребенок был любящим, послушным, заботливым и не обманывал вас? Будьте такими сами. Не смотрите на то, что ребенок еще вроде маленький. Поверьте дети очень наблюдательны. Запоминайте, что обещаете ребенку и обязательно выполняйте. Не давайте пустых обещаний, вы же их потом и получите обратно. Если по какой-то причине вы не можете выполнить обещание, объясните это ребенку, не со своей позиции: "я мама- я всегда права", а со стороны ребенка. 
Помните вы со своим ребенком на одной волне, на одних энергиях. Чувстуйте ребенка. Ставьте себя на его место. Не повышайте голос в разговоре, старайтесь для начала успокоиться сами. Тогда самый неприятный разговор закончится триумфом.
Давайте любовь своему ребенку. Не забывайте говорить об этом. В ответ вы получите то же. И тогда волна счастья захлестнет вас. Постоянно обнимайте свое чадо, в этом случае либо он получит от вас заряд энергии, либо вы от него заряд лечащей энергии.
Настройтесь со своим ребенком на одну волну и тогда между вами навсегда заложится фундамент доверия и взаимопонимания.

суббота, 13 июля 2013 г.

Сдавленный крик

Сдавленный крик
Так - что тошнит
Больно до боли физической.

Вырвите сердце
Где этот клик?
Дайте разряд электричества

Слезы - вода
Злоба и гнев
Дайте влаги живительной

Умоюсь святой
Божьей водой
Получите Ваше величество

Кипр 2014

Дикие пляжи солнечного Кипра. Восход. Бушующие волны. Нежный песок. Лоснящиеся лучи солнца. Мысли ни о чем. Покой и умиротворение. Другие человеческие души не мешают волнами своих суетных мыслей. Лотос раскрылся и распустился. Набирается сил и живительной влаги. Кипр 2014...

пятница, 12 июля 2013 г.

Кубера мудра


Кубера - бог богатства. Мудра дарит внутреннее спокойствие, уверенность и невозмутимость. Придает уверенности в достижении цели и исполнении желания.
Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев. Остальные два пальца положите в середину ладони.
Мудра может применяться для ускорения исполнения различных желаний при различных обстоятельствах жизни, от поиска места для парковки до самого грандиозного. Вообще мудра поможет, вообще мудра поможет если речь идет о целях, которых хотят достигать, или желаниях которые должны осуществляться, здоровье не исключение.
Сила влияния мудры зависит от интенсивности. Важно не то, как долго практикуется мудра, а то с какой интенсивностью.
Практика проста: вы формируете мысленно, абсолютно ясно и четко, без отрицаний ваше желание или вашу цель, спрашиваете свое сердце, будет ли исполнение этого благом для вас, для других людей и для окружающего мира. Если так то вы прикладываете друг к другу три пальца, высказываете громко ваше желание, нажимая при этом каждый раз на пальцы. Готово! Если речь идет о стоянке, новой одежде или о подобных мелочах, то мыслительная подготовительная работа (визуализация) не так важна,  но в остальном она необходима и должна делаться ежедневно 1-2 раза несколько дней или даже недель подряд.
Рисуйте себе мысленно вашу цель, ваше будущее или ваше особенное желание, расцвечивайте эти картины во все цвета. Вызовите при этом чувство, как если бы это была уже действительность. Мысль - это свидетельствующая сила, отец; чувство - это определяющая сила, мать. Цель - это дитя. Цель нуждается в заботе, питании и терпении. как с растениями, которые после высадки семян долго нуждаются в большой заботе, пока не достигают полного процветания, так же с целями и желаниями. Мы должны вложить в них частичку себя.
Аффирмация: "Я отдаю самое лучшее и получаю взамен то, что мне дано".

Настройка подсознания.



Проснувшись утром, поблагодарите Вселенную за новый прекрасный день и проговорите несколько своих любимых аффирмаций, чтобы настроится на нужный лад.
Затем заявите:"Я хочу сделать зарядку". А теперь действительно встаньте и сделайте зарядку, скажите громко вслух: "Все мои желания исполняются!".
Затем скажите:"Я желаю умыться". И отправляйтесь умываться.
После этого опять скажите: "Все мои желания исполняются!".
А теперь можно заявить: "Я желаю выпить кофе!". Идите и пейте кофе.
А затем заявляете: "Все мои желания исполняются!".
 И так далее. Считается, что желания людей не исполняются, потому что подсознание не может поверить в то, что действительно любое желание может исполниться.
Это упражнение способствует снятию такого ограничения с вашего подсознания. Так вы постепенно приучаете свое подсознание, что все ваши желания исполняются. И со временем это начнет происходить само собой. Сначала редко, а потом все чаще и чаще.

Упражнение Цигун: оживить и отпустить



Совершая вдох, представьте, что воздух - это энергия. Увидьте, как она наполняет ваше тело, и направьте ее на осуществление своего желания. Представьте свою цель. Возможно, вы увидите момент ее реализации или сможете воспроизвести ощущение достигнутого успеха.  Используйте свое сознание, чтобы побывать в стране сбывшихся желаний. А теперь представьте, что воздух (энергия) направляется к вашей цели. Увидьте, как энергия питает и оживляет ее. Просто представьте, что воздух - это волшебная сила, способная вдохнуть жизнь в ваше намерение.
Отпустите видение. Больше ничего не нужно делать.

Медитация "Гора Меру"

Представьте себе, что вы стоите на вершине мира, на горе Меру. Вокруг - только снежные вершины, стоящие миллионы лет и хранящие ответы на все вопросы. 
Глубоко вдохните холодный воздух, соединяя руки над головой. На вдохе опустите их на уровне сердца, а на выдохе - еще ниже, до земли, касаясь земли, соединяясь с ней, приобретая "укорененность". Затем на вдохе поднимите руки вновь на уровне сердца, ладонями вниз, поменяйте местами ладони и поднимите руки вверх, разворачивая ладони к небу, и спросите:"В чем мое предназначение?" или "Зачем я пришел в этот мир?". 
Вы стоите и ощущаете себя частью чего-то большего, чем вы, частью великого вселенского плана.И в реализации этого плана есть и ваш вклад, ваша миссия. Вы можете увидеть ответ в рисунке облаков., услышать его в шуме ветра, он может прийти в виде знака, в виде строчки в книге, в виде подарка. задайте вопрос и позвольте миру ответить на него. Вы пришли в этот мир для чего-то важного, и в глубине вашей души есть ответ на этот вопрос, чему вы служите.  

четверг, 4 июля 2013 г.

Лететь!



И я стою на краю
Готовая шагнуть вперед
Не гибели навстречу только
Туда куда ветер несет.

На встречу счастью, переменам
Подвластна воли я своей
Шагая вперед, не робея - 
Расставлю руки.  Полететь!!!